Volite li hodati ili trčati, ali vremenski uslovi nisu uvijek ugodni?
Može biti previše vruće, previše hladno,mokro, klizavo ili mračno... Traka za trčanje nudi rješenje!
S ovim možete lako premjestiti vanjski prostortreninzi u zatvorenom prostoru
iNe morate prekidati svoj raspored treninga ako je vrijeme napolju loše neko vrijeme.
Naravno, ne biste trebali kupiti prvu traku za trčanje na koju naiđete. Postoje različiti modeli za različite svrhe treninga.
Dakle: na šta treba paziti pri odabiru trake za trčanje?
1. Maksimalna brzina, nagib i broj programa
Koji su vaši ciljevi treninga? Imate li visoku prosječnu brzinu? Zatimodaberite traku za trčanjesaveća maksimalna brzinaVolite li teške izazove i je li penjanje uzbrdo prava vrsta treninga za vas? Onda birate traku za trčanje s mogućnošćuugao nagibaŽelite li mnogo varijacija u visini i brzini tokom treninga? Onda se odlučite za traku za trčanje saviše programa obuke.
2. Apsorpcija udara
Bez obzira da li hodate ili trčite, svaki vaš korak utiče na vaša koljena. Ako trčite po asfaltu, imate manje prigušenja nego po mekom šumskom tlu. Stoga je dobra podrška prigušenja važna. To se ne odnosi samo na patike za trčanje koje nosite, već i na traku za trčanje. Imate li osjetljiva koljena ili zglobove ili koristite traku za trčanje za rehabilitaciju? Onda biste možda trebali razmisliti o traci za trčanje sa...dobra apsorpcija udara.
3. Pojas za trčanje
Na osnovu vaše odluke u vezi sa prigušivanjem i apsorpcijom udara, pravi se izbor prave prostirke za trčanje. Prianjanje vaših cipela na prostirku također je pod utjecajem prostirke za trčanje. Postoje različite vrste prostirki za trčanje različitih debljina i struktura.
Thedijamantna podlogaje luksuznija prostirka s dijamantskom strukturom i glatkijom površinom.
Ako odaberete pješčanu prostirku, onda imate dobru, pristupačnu prostirku sa zrnastom strukturom.
Jeste li visoki ili malo niži? To također može utjecati na izbor prostirke za trčanje. Za više osobe, uska prostirka za trčanje može djelovati klaustrofobično, zbog čega morate stalno gledati dolje kako biste vidjeli jeste li još uvijek na pravom putu.
4. Ručke
Većina traka za trčanje ima ručku tako da imate nešto za što se možete držati dok trčite. Neke trake za trčanje imaju i bočne ručke. Ovo je idealno ako imate problema s kretanjem, teškoćama s ravnotežom ili se oporavljate od povrede.
5. Opcije sklapanja
Koliko prostora imate? Može li traka za trčanje stajati na jednom mjestu ili je želite odložiti nakon svake upotrebe? Mnoge trake za trčanje iz DAPOW asortimana su sklopive podizanjem površine za trčanje. Većina ovih sklopivih traka za trčanje opremljena je sistemom mekog spuštanja, ne morate ništa učiniti osim pritiskanja opruge nogom; traka će se zatim sama lagano spustiti.
Da li vam zaista nedostaje prostora? DAPOW0248 Kućna traka za trčanje, na primjer, potpuno je sklopiv i s visinom od 24 centimetra može se lako uvući ispod kreveta ili u ormar.
6. Veličina i težina
Kao trkač, vaši zglobovi moraju apsorbirati udarce vaših koraka, ali i sama traka za trčanje mora mnogo izdržati. Kao opće pravilo, što je traka za trčanje teža, to je iskustvo trčanja stabilnije i čvršće. Također, teže trake za trčanje često imaju veću maksimalnu težinu korisnika. Nedostatak teže trake za trčanje je što je morate podići u svoju kuću, a obično zauzimaju malo više prostora. Srećom, transportni kotači vam uvijek pomažu na putu.
7. Motor i garancija
Izbor tipa motora možete prilagoditi ovisno o očekivanoj upotrebi. Općenito, što je teži motor, to je veća snaga. Ako traku za trčanje koristite za rekreativnu ili intenzivnu kućnu upotrebu, dovoljan je DC motor – kojim je opremljena većina traka za trčanje.
8. Dodaci i pribor
„Treba li vam još nešto uz to?“ Možete se odlučiti za standardnu traku za trčanje, ali postoje i trake za trčanje s dodacima i priborom. Na primjer, držač za bocu ili držač za tablet kako biste mogli gledati film ili seriju dok hodate. Pomoću Bluetootha (a ovisno o monitoru i analognog) možete se povezati s monitorom otkucaja srca kako biste pratili svoj napredak.
Jeste li mogli birati između svih opcija? Dapow ima širok asortiman traka za trčanje!
Vrijeme objave: 21. juni 2024.