Fitnes industrija se stalno razvija i uvijek je tražena. Samo fitnes kod kuće je tržište vrijedno preko 17 milijardi dolara. Od hula hoopa do Jazzercise Tae Boa i Zumbe, fitness industrija je tokom godina svjedočila mnogim trendovima u fitnesu.
Šta je u trendu za 2023. godinu?
To je više od pukih rutina vježbanja. Trendovi u fitnesu za 2023. godinu odnose se na vježbanje kada želite, gdje želite i postizanje opće kondicije. Evo koji su trendovi u fitnesu za zdrav život za 2023. godinu.
Kućne i online teretane
Tokom pandemije, mnogi bivši i novi posjetitelji teretana isprobali su online treninge ili hibridne članarine u teretani/kod kuće. Pristupačna oprema za teretanu omogućila je mnogima da vježbaju iz udobnosti svog doma. Neka oprema za kućnu teretanu, poput traka za trčanje i sobnih bicikala više klase, omogućava personalizirani trening zahvaljujući video ekranima i virtualnim trenerima.
Kućne teretane su tu da ostanu, a mnogi pretvaraju svoje gostinjske sobe, tavane ili podrum u kućnu teretanu. Drugi koriste ugao svoje garaže, šupe ili gostinjske kuće. Ako želite uštedjeti novac i učiniti svoju teretanu pristupačnom,evo nekoliko savjeta.
Konačno, ne zaboravite kupiti kvalitetnu opremu za teretanu po nižim cijenama. To je moguće ako kupujete u našoj trgovini.
Funkcionalna kondicija
Još jedan veliki fitnes trend je funkcionalni fitnes. Funkcionalni fitnes se odnosi na poboljšanje svakodnevnog života. To znači poboljšanje ravnoteže i koordinacije, izdržljivosti i funkcionalne snage.
Cilj funkcionalne kondicije je izvođenje vježbi koje zajedno treniraju vaše mišiće i pripremaju ih za vaše svakodnevne zadatke i pokrete. Primjeri funkcionalne kondicije uključuju mrtvo dizanje, potpomognute iskorake s potiscima i čučnjeve s otporom s potiscima iznad glave.
Funkcionalne vježbe fitnesa mogu vam olakšati svakodnevni život i spriječiti povrede. Mogu biti odlične za sve uzraste. Neke od ovih vježbi mogu biti niskog intenziteta i odlične za starije osobe ili odrasle osobe koje ne obavljaju puno aktivnosti.
Neka vam zdrav život bude prioritet
Zdrav život nikada nije bio lakši uz ove fitnes trendove. Bez obzira da li želite optimizirati san, postaviti kućnu teretanu ili poboljšati svoje svakodnevno funkcionalno zdravlje, obratite pažnju na ove trendove. Ovi fitnes trendovi nisu samo za fitnes influencere ili poznate ličnosti, već mogu biti jednostavni i dostupni svima.
Spremni za početak? Imamo mnogo pristupačne kardio opreme i opreme za trening snage koja će vam pomoći na vašem putu do postizanja dobre forme.
ZAKLJUČAK
Što se tiče kućnih teretana,trake za trčanjesu jedna od najpopularnijih sprava. I to s dobrim razlogom! Trake za trčanje nude odličan kardio trening i možete ih koristiti za sve, od trčanja do hodanja i brzog hodanja. Ali s toliko traka za trčanje za kućne teretane na tržištu, kako znate koja je prava za vas?
Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir: cijena, iskorištenost prostora itd.
Nakon što ste uzeli u obzir ove faktore, vrijeme je da počnete s kupovinom!
Vrijeme objave: 25. avg. 2023.