-
Zašto se stoj na rukama smatra najpotrebnijim za održavanje?
Zdravlje i ljepota trebali bi biti jedna od najaktuelnijih tema u današnjem društvu. Moderni ljudi imaju bogate materijalne uslove, pa teže naprednijim metodama održavanja tijela, pa se stoj na rukama može opisati kao najzdravija, najefikasnija i najnaprednija metoda. Ali mnogi ljudi su afra...Pročitajte više -
Otkrivena je funkcija apsorpcije udara porodične trake za trčanje
Koliko dobro miriše dobar amortizer za traku za trčanje? Korištenje trake za trčanje s efikasnim sistemom apsorpcije udara zaista može smanjiti oštećenje zglobova tijela tokom trčanja, posebno zgloba koljena. Studije su pokazale da prilikom trčanja po cementnim i asfaltnim putevima tijelo snosi...Pročitajte više -
Želim vam sretan Božić i sretnu Novu godinu!
Želimo Vam sretan Božić i sretnu Novu godinu! Poštovani kupče, Kako se bliži praznična sezona, želimo odvojiti trenutak da izrazimo našu iskrenu zahvalnost za Vašu podršku i partnerstvo tokom cijele godine. Vaše povjerenje u nas nam znači sve i bilo nam je zadovoljstvo služiti V...Pročitajte više -
Može li se na prostirci za hodanje na traci izgubiti težina?
Da, traka za trčanje s prostirkom za hodanje može vam pomoći da smršate. Evo nekoliko ključnih tačaka koje objašnjavaju zašto: Povećanje potrošnje energije: Trake za trčanje s prostirkom za hodanje pomažu vam da smršate povećavajući vašu dnevnu aktivnost i potrošnju kalorija. Bilo koji oblik vježbanja može vam pomoći da smršate, a vježbanje s niskim udarom...Pročitajte više -
N prednosti stoja na rukama, jesi li danas vježbao/la?
Uspravno držanje, međutim, jedna je od karakteristika ljudi od drugih životinja. Ali nakon što se čovjek uspravio, zbog djelovanja gravitacije nastale su tri nevolje: Prva je da se cirkulacija krvi mijenja iz horizontalne u vertikalnu. To rezultira nedostatkom dotoka krvi...Pročitajte više -
Kako efikasno koristiti traku za trčanje?
Efikasno korištenje trake za trčanje može vam pomoći da izvučete maksimum iz svog treninga, a istovremeno smanjite rizik od povreda. Evo nekoliko savjeta za efikasno korištenje trake za trčanje: 1. Zagrijavanje: Počnite sa sporim zagrijavanjem od 5-10 minuta, postepeno povećavajući broj otkucaja srca i pripremajući mišiće za ...Pročitajte više -
Traka za hodanje s podlogom za hodanje: Nova opcija za porodični fitnes
S popularnošću zdravog načina života i rastom potražnje za porodičnim fitnesom, traka za hodanje, kao nova vrsta fitnes opreme, postepeno je ušla u hiljade domaćinstava. Kombinuje efikasno sagorijevanje masti tradicionalne trake za trčanje sa udobnom amortizacijom trake za hodanje...Pročitajte više -
Obična sprava za stoj na rukama i električna sprava za stoj na rukama koja je dobra
Bilo da se radi o običnom stojanju na rukama ili električnom stojanju na rukama, njegova najvažnija funkcija je stajanje na glavi. Ali opet, postoje mnoge razlike između njih dvije u smislu upravljanja, jednostavnosti korištenja, karakteristika, cijene i tako dalje. Poređenje načina upravljanja Obični stoj na rukama...Pročitajte više -
Vježbanje za zdravo srce
Vaše srce je mišić i postaje jače i zdravije ako vodite aktivan život. Nikad nije kasno da počnete vježbati, i ne morate biti sportista. Čak i brza šetnja od 30 minuta dnevno može napraviti veliku razliku. Kada jednom počnete, shvatit ćete da se isplati...Pročitajte više -
Šta je prostirka za hodanje?
Prostirka za hodanje je prenosiva traka za trčanje koja je kompaktna i može se postaviti ispod stola. Može se koristiti u kućnom ili kancelarijskom okruženju i dolazi sa stojećim ili podesivim stolom za visinu kao dio aktivne radne stanice. Omogućava vam da obavljate neku fizičku aktivnost dok radite stvari koje inače...Pročitajte više -
Koje su neke vježbe koje mogu raditi na traci za hodanje?
Traka za hodanje s podlogom za hodanje odličan je komad opreme za vježbe s niskim intenzitetom, posebno za one koji žele poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje, izgubiti težinu ili se rehabilitirati od ozljede. Evo nekoliko vježbi koje možete raditi na traci za hodanje s podlogom za hodanje: Hodanje: Počnite brzim hodanjem do...Pročitajte više -
Traka za trčanje: Praktičan način da se dovedete u formu
U brzom modernom životu, ljudi sve više pažnje posvećuju zdravlju i kondiciji, ali vremenska ograničenja i ograničenja okoline često čine vježbanje na otvorenom manje praktičnim. Traka za trčanje, kao uobičajena fitness oprema u domu i teretani, sa svojom praktičnošću i efikasnošću, postala je...Pročitajte više
