Da li trake za trčanje troše mnogo energije?Evo šta treba da znate.

Ako ste ljubitelj fitnesa, vjerovatno kod kuće imate traku za trčanje;jedan od najpopularnijih kardio fitnes sprava.Ali, možda se pitate, jesu li trake za trčanje gladne energije?Odgovor je, zavisi.U ovom blogu raspravljamo o faktorima koji utiču na potrošnju energije vaše trake za trčanje i pružamo savjete kako da je smanjite.

Prvo, tip trake za trčanje i njen motor određuju koliko snage ona crpi.Što je motor snažniji, to je veća potrošnja energije.Na primjer, ručne trake za trčanje ne troše nikakvu električnu energiju.Ali najčešće električne trake za trčanje koriste priličnu količinu energije.Međutim, većina novijih modela sada ima funkcije za uštedu energije koje pomažu u kontroli upotrebe.

Drugo, brzina i nagib trake za trčanje direktno utiču na potrošnju energije.Veće brzine ili nagibi zahtijevaju više snage motora, što rezultira većom potrošnjom energije.

Treće, sati i učestalost korištenja također mogu utjecati na račune za struju.Što više koristite svoju traku za trčanje, ona troši više energije, povećavajući vaš račun za struju.

Dakle, šta možete učiniti da smanjite potrošnju energije vaše trake za trčanje?

1. Razmotrite ručne trake za trčanje

Ako želite smanjiti račune za struju, razmislite o kupovini ručne trake za trčanje koja ne zahtijeva struju.Oni rade tako što koriste zamah vašeg tijela za pomicanje pojasa, omogućavajući odličan trening uz uštedu energije.

2. Odaberite traku za trčanje sa funkcijama za uštedu energije

Mnoge moderne trake za trčanje imaju funkcije za uštedu energije koje pomažu u regulaciji njihove potrošnje energije, kao što su automatsko isključivanje, način mirovanja ili dugme za uštedu energije.Ove funkcije pomažu u smanjenju potrošnje energije i uštedi na računima za struju.

3. Podesite brzinu i nagib

Brzina i nagib trake za trčanje direktno utiču na potrošnju energije.Manje brzine i nagibi, posebno kada ne sprintate ili radite trening koji ih zahtijeva, mogu pomoći u smanjenju potrošnje energije.

4. Ograničena upotreba

Iako je redovno vježbanje ključno za zdrav život, također je važno uzeti u obzir koliko često koristite svoju traku za trčanje.Ako retko koristite traku za trčanje, razmislite o ograničavanju upotrebe na nekoliko puta tjedno kako biste smanjili potrošnju energije.

5. Isključite kada nije u upotrebi

Ostavljanje trake za trčanje uključeno troši energiju i povećava vaš račun za struju.Isključite mašinu nakon upotrebe i kada nije u upotrebi kako biste smanjili potrošnju energije.

u zakljucku

Trake za trčanje troše mnogo energije.Ali uz gore navedene savjete, možete smanjiti svoje račune za struju, a da i dalje uživate u kardio prednostima trčanja na traci za trčanje.Odabir ručne trake za trčanje, odabir trake za trčanje sa funkcijama za uštedu energije, podešavanje brzine i nagiba, ograničavanje upotrebe i isključivanje kada se ne koristi su efikasni načini za smanjenje potrošnje električne energije, što je dobro za vaš novčanik i našu planetu od pomoći.