Ako ste ljubitelj fitnesa, vjerovatno kod kuće imate traku za trčanje; jednu od najpopularnijih kardio sprava za fitnes. Ali, možda se pitate, da li su trake za trčanje gladne energije? Odgovor je da zavisi. U ovom blogu razmatramo faktore koji utiču na potrošnju energije vaše trake za trčanje i dajemo savjete kako je smanjiti.
Prvo, vrsta trake za trčanje i njen motor određuju koliko energije troši. Što je motor snažniji, to je veća potrošnja energije. Na primjer, ručne trake za trčanje ne troše električnu energiju. Ali većina uobičajenih električnih traka za trčanje koristi popriličnu količinu energije. Međutim, većina novijih modela sada ima funkcije za uštedu energije koje pomažu u kontroli potrošnje.
Drugo, brzina i nagib trake za trčanje direktno utiču na potrošnju energije. Veće brzine ili nagibi zahtijevaju veću snagu motora, što rezultira većom potrošnjom energije.
Treće, sati i učestalost korištenja također mogu utjecati na račune za struju. Što više koristite traku za trčanje, to više energije troši, što povećava vaš račun za struju.
Dakle, šta možete učiniti da smanjite potrošnju energije vaše trake za trčanje?
1. Razmislite o ručno upravljanim trakama za trčanje
Ako želite smanjiti račune za struju, razmislite o kupovini ručne trake za trčanje koja ne zahtijeva struju. One rade tako što koriste momentum vašeg tijela za pomicanje trake, omogućavajući odličan trening uz uštedu energije.
2. Odaberite traku za trčanje s funkcijama za uštedu energije
Mnoge moderne trake za trčanje imaju funkcije za uštedu energije koje pomažu u regulaciji potrošnje energije, kao što su automatsko isključivanje, način rada za spavanje ili dugme za uštedu energije. Ove funkcije pomažu u smanjenju potrošnje energije i uštedi na računima za struju.
3. Podesite brzinu i nagib
Brzina i nagib trake za trčanje direktno utiču na potrošnju energije. Manje brzine i nagibi, posebno kada ne sprintate ili ne radite trening koji ih zahtijeva, mogu pomoći u smanjenju potrošnje energije.
4. Ograničena upotreba
Iako je redovno vježbanje ključno za zdrav život, važno je uzeti u obzir i koliko često koristite traku za trčanje. Ako traku za trčanje koristite rijetko, razmislite o ograničavanju korištenja na nekoliko puta sedmično kako biste smanjili potrošnju energije.
5. Isključite kada se ne koristi
Ostavljanje trake za trčanje uključenom troši energiju i povećava vaš račun za struju. Isključite uređaj nakon upotrebe i kada ga ne koristite kako biste smanjili potrošnju energije.
zaključno
Trake za trčanje troše mnogo energije. Ali uz gore navedene savjete možete smanjiti račune za struju, a istovremeno uživati u kardio prednostima korištenja trake za trčanje. Odabir ručne trake za trčanje, odabir trake za trčanje s funkcijama za uštedu energije, podešavanje brzine i nagiba, ograničavanje upotrebe i isključivanje kada se ne koristi, sve su to učinkoviti načini za smanjenje potrošnje električne energije, što je dobro za vaš novčanik i našu planetu.
Vrijeme objave: 30. maj 2023.