Trčanje, kao jedan od najčešćih ljudskih sportova (nije jedan od njih), vrlo je efikasna vježba za tijelo.Trčanje može stimulirati sintezu serotonina i dopamina u ljudskom tijelu. Serotonin može ublažiti stres, čime se postiže cilj smanjenja umora, ublažavanja stresa i poboljšanja raspoloženja. Dopamin ne samo da može regulisati vlastite emocije, već i spriječiti depresiju, neurasteniju i druga stanja.
1. Pripremite se za trčanje na otvorenom
Zemlja nije ravna. Pješačke staze i utrke na otvorenom također nisu. Kada trčite napolju, obično se izmjenjuju između uspona i spuštanja. Dio čari trčanja na otvorenom je taj niz konfiguracija koje zahtijevaju promjenu tempa i različite pokrete.
Šta ako biste mogli dobiti isti osjećaj na traci za trčanje?
Traka za trčanje 0248 koju je lansirao DAPOW ima 18 nivoa visine nagiba, što vam omogućava da iskusite iskustva trčanja različitih poteškoća na različitim visinama nagiba, a također izbjegavate probleme zbog nemogućnosti vježbanja na otvorenom zbog vremenskih prilika.
2.Izgubite više kilograma, brže
Cilj vam je da smršate i postignete vitko i mišićavije tijelo? Incline Trainer će postati vaš najbolji saveznik. Što ste strmiji nagib, to ćete sagorjeti više kalorija.
Na primjer, osoba teška 90 kg koja jednostavno hoda po ravnoj traci za trčanje 20 minuta će sagorjeti u prosjeku 87 kalorija. Uzmite to do nagiba od 10° i broj se penje na 157. Na 40° skače na 381 kaloriju – skoro 5 puta više od hodanja po ravnoj traci.
Većina traka za trčanje na tržištu danas ima maksimalan nagib od oko 10°, što znači da je incline Trainer definitivno efikasniji način da izgubite težinu i vratite se na pravi put zdraviji.
3.Više zabave, raznovrsniji treninzi
DAPOW Sports proizvodi imaju mnoge funkcije, kao što je mogućnost povezivanja na APP radi kontrole i mogućnost povezivanja na Bluetooth za reprodukciju vaše omiljene muzike. Osim toga, naši proizvodi za trčanje prošli su razne testove i posjeduju FCC, CE, CB, ROHS i druge certifikate.
DAPOW g. Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Vrijeme objave: 14.05.2024