Trčanje, kao jedan od najčešćih ljudskih sportova (a ne i jedan od njih), vrlo je učinkovita vježba za tijelo.Trčanje može stimulirati sintezu serotonina i dopamina u ljudskom tijelu. Serotonin može ublažiti stres, čime se postiže cilj smanjenja umora, ublažavanja stresa i poboljšanja raspoloženja. Dopamin ne samo da može regulirati vlastite emocije, već i spriječiti depresiju, neurasteniju i druga stanja.
1. Pripremite se za trčanje na otvorenom
Zemlja nije ravna. Planinarske staze i utrke na otvorenom također nisu. Kada trčite vani, obično se naizmjenično penjete i spuštate. Dio čari trčanja na otvorenom je taj niz konfiguracija koje zahtijevaju promjene tempa i različite pokrete.
Šta ako biste mogli dobiti isti osjećaj na traci za trčanje?
Traka za trčanje 0248 koju je lansirao DAPOW ima 18 nivoa visine nagiba, što vam omogućava da iskusite trčanje različitih težina na različitim visinama nagiba, a također izbjegavate probleme s nemogućnošću vježbanja na otvorenom zbog vremenskih uslova.
2.Izgubite više kilograma, brže
Da li želite smršaviti i postići vitkije i mišićavije tijelo? Trenažer za nagib postat će vaš najbolji saveznik. Što strmiji nagib postavite, više kalorija ćete sagorjeti.
Na primjer, osoba teška 90 kg koja jednostavno hoda na ravnoj traci za trčanje 20 minuta sagorjet će u prosjeku 87 kalorija. Ako to podignete na nagib od 10°, broj se povećava na 157. Na 40°, taj broj skače na 381 kaloriju – gotovo 5 puta više u odnosu na hodanje po ravnoj traci za trčanje.
Većina traka za trčanje na današnjem tržištu postiže maksimalni nagib od oko 10°, što znači da je Incline Trainer definitivno efikasniji način za gubitak težine i povratak na pravi put ka zdravijem sebi.
3.Zabavniji, raznovrsniji treninzi
DAPOW Sports proizvodi imaju mnogo funkcija, kao što su mogućnost povezivanja s aplikacijom za upravljanje i mogućnost povezivanja s Bluetoothom za reprodukciju vaše omiljene muzike. Osim toga, naši proizvodi za trake za trčanje prošli su razne testove i imaju FCC, CE, CB, ROHS i druge certifikate.
DAPOW g. Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Vrijeme objave: 14. maj 2024.